المادة 1
تعتمد رياضية الـ «فنكشونال فيتنس ــ Functional fitness» رسميا في لبنان، وتحدد شروطها الفنية كما يلي:
1 - ملعب خارجي أو مقفل تبلغ مساحته 8 أمتار طولا و6 أمتار عرضا (تقريبا 50 متر مربع) بأي شكل.
2 - قاعة مقفلة مجهزة بشروط التهوئة والإضاءة الصحية، لا تقل مساحتها عن 30 متر مربع ولا يقل ارتفاعها عن 2.75 مترا.
3 - ثـقل أولـمبي وفق الـمواصفات الدولية التالية:
ــ عامود لرفع الوزن 20 كلع أولـمبي.
ــ قفلان (لـمنع الأقراص من الإفلات من العامود).
6 - أقراص وفق الأوزان التالية: 50.2 كلغ ــ 5 كلغ ــ 10 كلغ ــ 15 كلع ــ 20 كلغ ــ 25 كلغ.
ــ حبل يعلق بالسقف على علو 50.2 م، أو حلقتان خاصتين بالجمباز متدليتان من السفق مع علو قابل للتعديل.
ــ كاتيلبـيلز: حلقة من الحديد وفق الأوزان التالية: 10 كلغ ــ 15 كلغ ــ 20 كلغ ــ (عدد 6 2).
ــ جهاز موقف (ستاند) للقرفصاء والرفع ابتداءً من العارضة.
ــ عامود مثبت على علو مترين مع عامود أعلى الـموقف (ستاند(، عرضه 2 .1 متر وقطره أولـمبي (بار فيكس).
ــ دراجة هوائية للاستعمال الداخلي أي ثابتة مع ساعة للوقت، أو مكنة تجذيف ثابتة مع ساعة وقت.
ــ صندوق خشبي أو من الحديد أو الـمطاط (عدد 3) للقفز دائرته 1 متر، بعلو مختلف ابتداء من 50 سنتم الى متر واحد.
ــ طابات مطاطية من الأوزان التالية: 3 كلغ ــ 5 كلغ ــ 10 كلغ ــ 20 كلغ ــ (عدد 1 من كل وزن).
ــ لوح خشب أو صفائح من الـمطاط أو غيرها من الـمواد الصلبة تستعمل لتجنب الصدمات عند وضع العامود مع أوزانه على الأرض، مساحته 3 أمتار طولا و2 متر عرضا.